先说结论🌄⛵️🚥 ✋🦙：FGO刷什么升级快要看你是缺从者等级还是缺御主等级🧭🍶🈯️🧑。缺从者等级🕍 🤝，去迦勒底之门里的“种火收集”本🚓⛪🦀 💚✍️🦀，选最高难度的“极级”或“超级”🚇 🐕🍑，一轮能拿9张四星或五星狗粮🚗🦃👍🤟，效率最高🆕💶 ☀️🅾️。缺御主等级🎰🚊 ☸️🍷，就死磕每周的“修炼场”或活动本里的“90++”本🕜 🦛，一把750-900御主经验🥜🌿 ☮️🏈，比主线本快一倍🕑👉💓。别碰自由本🎤🏫  🌶🐫，那是浪费体力🦟 🤣❎🌥。下面按不同阶段拆开讲🎲🧀🏪 🐥，保证你能落地照做🚋🚔 🌷。

前期缺从者等级🎡 ✝️🦎🤛：无脑刷种火本🛸🆖 ☘️🤔🐌，别碰低难

刚入坑或者抽到新从者🦴😔，最急的就是喂狗粮🚎👩🥦 🐀。这时候FGO刷什么升级快的答案很明确🈹🕐♎️🔰：去迦勒底之门 -> 种火收集 -> 选“极级”（开放条件是通关第七特异点）🔪🉐🌐🦕😊😮。极级一把消耗40AP🌉 🕉🍰，掉落9张种火🚚 🍨🦢，其中四星占多数🚍 🤞，偶尔出五星🌘👄🍗 🌔。如果你还没通关第七特异点💈 ❗️😞，就退一步刷“超级”🌉🏜🈚️🦈✡️，一把消耗35AP👱🌾👏，掉7张🕷🏙🚃 ⛅️🉐。别刷“中级”或“初级”🚃🏙 🌵🌟，那效率差了好几倍🌭🚲 ☪️。另外🐝🖱 ✨🐒，记得等每周的“修炼场”全开放日🗽🔴  😹🍼🐕，种火本会掉率UP🚅🐳💓😂😳，一把能多1-2张五星种火🚎🌒  ⛔️🐅，攒着等大成功概率UP时再喂🌇🧑 🥣，省QP🕞🚟 ♐️🥂。

中期缺御主等级🚞 👺✋🐇：死磕修炼场和活动90++本

御主等级卡住🍽📟  🐷🖐♎️，会影响体力上限和助战位🍂  🕐🦂。这时候FGO刷什么升级快要换思路🚖🕯🏭🍞：重点刷御主经验🚲🦠🌒。日常首选“修炼场”的“极级”🚂 🍄，每个职阶本都掉相同的御主经验（一把约800-900）🔑 😰，但别挑职阶🍃🏣 ⛳️🌦，直接刷你最顺手的那个🥔🏡  ⛸🥠。活动期间🕙 🐕，优先刷“90++”本🐞🈶🏘❔😡，一把御主经验固定在900左右🚉🏜🏒✍️🛑，还附带大量活动材料和QP🐌🥦🌰☯️🌖😠。注意🏢🍗👐😀，主线本的自由关卡一把只有300-400经验🕕🥣  🌙，千万别碰🐚 😳🕗。如果你急着冲等级🔐 👺，可以磕苹果连刷🥃 🦛🤙，但别超过10个🕋🏟🚏 ♎️，否则后面会后悔Ⓜ🆔⚫ 🍃。

后期缺羁绊🌳🎠🅱️🤛：去特定自由本挂机🌔👱🏙 🍽⛳️⛎，兼顾升级

老玩家刷羁绊是为了开被动和换梦火⛲️🚟⏲ ❗️🦟。这时候FGO刷什么升级快要兼顾羁绊和御主经验⏳📲🉐🔆😄。推荐三个地点🈹🤢：第一是“巴比伦尼亚”的“鲜血神殿”🚂🏩  🐍🙀☦️，自由本🕚🍁🌚，一把AP消耗21🍊🎠⛩💮，掉落锁链和骨头🉐🆘🥦 🐉📛，羁绊收益高🕓 ☢️，御主经验约500🎢 💣🤬。第二是“下总国”的“城下町”🦐🚇🗑🦌🐡，AP消耗22🏜💴🏬♻️，掉齿轮和蹄铁⏰🖲 🚸🌧😲，羁绊收益仅次于鲜血神殿🍾🎚 🌸。第三是活动本里的“90+”本🥓⚪🥍🦚，如果活动有加成从者🏤🥃📸🍗，一把羁绊能破2000🥤 🙌🤟。记得带满“午餐时光”礼装（+15%羁绊）📸🏛😶👺，再借好友的“午茶时光”（+20%羁绊）🕞📽🥥，这样效率翻倍🖱🍤 🐒。

特别提醒🍣🏡 ☦️☢️🖐：别被“速通”视频骗了🍟🎇✋✊🥂，体力规划才是核心

网上很多视频说“刷自由本升级快”🚒🚈🚄  ❇️🎣，那是在早期版本🌎📱🍓😶，现在早就过时了🕖🥧。你记住一条铁律🥂🕕🦑♏️🅱️：FGO刷什么升级快取决于你的缺口🏬🦙。缺狗粮就种火本🏠🍞 🥐，缺等级就修炼场或活动90++🥃⛲ 🈷️💪，缺羁绊就特定自由本🗾🌽 👻。另外🍎 😰☯️，苹果别乱磕🐳🥥🕝🖤，等“大浪费”概率UP活动时再猛刷种火本🐟🆙🎄🕦，一把能省30%的QP🛴🚎🕖❗️。最后🗽🚌🍃 🚫🐉，每周的“迦勒底之门”里的“每日任务”别漏🚂🥪🍷🍤🌺，那个给绿方块🕕🕦🚄👹🍸💞，能换呼符和狗粮🥧🖨🈸🌳✳️，属于白送的福利🥝👩 🐳🕓。